DESCRIPCIÓN DEL CURSO:

El Curso de Introducción a la Apnea, tiene como finalidad promover y masificar la enseñanza del buceo libre en un nivel de iniciación, mediante una capacitación dirigida a personas que deseen disfrutar de la inmensidad del mar de manera libre y usando su propia capacidad pulmonar. Este curso ofrece a los participantes las herramientas y conocimientos necesarios para iniciarse o mejorar su nivel de formación para la práctica de este deporte.

OBJETIVO:
Introducir a las personas en la apnea como deporte, desde un Nivel de Iniciación, para que puedan disfrutar de la inmensidad del mar desarrollando las capacidades naturales, “aprendiendo a respirar para dejar de respirar” en este nuevo curso de introducción al maravilloso mundo de la Apnea.

MODALIDAD: Presencial

REQUERIMIENTOS PARA LOS PARTICIPANTES:
• Tener 18 años cumplidos a la fecha de inicio del curso.
(Para menores de edad se requiere autorización escrita del Padre o Representante Legal)
• Saber nadar
• Poseer equipo ligero para la parte práctica (aletas, visor y snorkel), cinturón con plomo, weit suit (no limitativo).

El curso incluye:
• Certificado credencial Física de aprobación del nivel
• Material didáctico en digital
• Uso de piscina
• Alquiler Equipo básico (máscara, snorkel, aletas, peso)
• Costo de embarcación
• Entrenamientos posteriores los días martes y jueves

CONTENIDO DEL CURSO:

PARTE TEÓRICA:
• Reseña histórica de la Apnea.
• Descripción general del deporte.
• Modalidades y Técnicas para la práctica de la apnea.
• Técnicas de Respiración.
• Sistemas de Seguridad.

PARTE PRÁCTICA:
• Demostración de la actividad dentro del agua.
• Utilización correcta del equipo.
• Ejercicios básicos y técnicas de respiración
• Desplazamiento en piscina
• Inmersión en mar

DURACIÓN: 12 Horas

• 1er dia – jueves 18h00 clase teórica y ejercicios de respiración en seco
• 2do día- viernes 19h00 ejercicios prácticos en agua y desplazamiento con equipo
• 3er día – Sábado 10h00 Desplazamiento sin equipo y apnea estática
• 4to día – Domingo 09h00 Ayangue inmersión en mar.